第一点：滋润肌肤

　　食用橄榄油最直接的作用就是滋润肌肤，它能够帮助我们的皮肤保湿，防止干燥。我们知道如果我们的皮肤一旦过于干燥就会引发很多的皮肤问题，而且还会加速我们的皮肤的老化。所以说保湿是十分重要的一件事情。而且食用橄榄油中的维生素E和其他抗氧化物质对于肌肤的健康也是有着非常好的作用的。其实只需要在每天洗脸的时候滴几滴橄榄油在洗面奶里面，然后用温水清洗脸部就可以了，或者每次洗澡时候滴一些在浴缸里面，滋润的效果会更好哦。

　　第二点：减肥

　　食用橄榄油还能够起到减肥的效果哦，很多人会觉得很奇怪吧。其实这主要是因为橄榄油能够加快我们身体的代谢速度和肠胃的蠕动速度，这样就能够起到帮助我们减肥的效果了。不过这主要是针对经常便秘的人群，因为食用橄榄油可以帮助我们解决这个问题，还能够改善我们身体的水肿情况，帮助身体燃烧脂肪，经常使用是不会发胖的。所以说我们在饭前来一小勺橄榄油其实对身体健康是很有好处的哦。

　　第三点：淡化皱纹

　　食用橄榄油在涂抹到我们的脸上的时候，能够帮助肌肤达到深层滋润的效果，其实能够起到防止皱纹再次形成的作用。所以说我们在平时的时候不妨将橄榄油加上一点水，给面部做个简单的面膜，坚持一段时间就能够看到效果了。不过这个方法也是需要因人而异的哦。

　　第四点：改善发质

　　食用橄榄油对于我们的发质来说也是有着非常好的作用的哦，它能够帮助我们的头发变得更加的柔软光滑。其实方法很简单，只需要在洗头发的之前将橄榄油均匀的抹在头发上，然后进行按摩几分钟，再用浴帽包起来就好了。等到半个小时左右洗干净就可以了。其实不仅仅是对头发有用哦，对于我们的指甲也是有好处的呢，它能够让指甲变得更加的光滑有韧度。

　　第五点：改善眼部细纹

　　我们知道眼部是最容易长出皱纹的地方，所以说如何防止和改善眼部皱纹就是很多人非常关注的一个话题了。其实使用橄榄油来按摩眼部是一个不错的选择哦，它能够帮助我们的肌肤达到保湿和紧致的效果，这样眼部的皱纹也就得到了改善了。方法很简单只需要在每天晚上睡觉前滴几滴橄榄油在眼部就行了，然后进行轻轻的按摩吸收就好了。

　　第六点：抑制细菌生长

　　橄榄油中含有非常丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E及其他抗氧化剂等美容成分，给肌肤涂抹可以达到软化死皮细胞，还能保湿、抗发炎、防湿疹、杀菌等功效。而这种天然的抗氧化剂能够有效的抑制细菌的生长，对于一些常见的皮肤病有着非常好的治疗效果。因此食用橄榄油不仅仅能够用来护肤美容，还能够用来治疗一些常见的皮肤病哦。

　　以上就是食用橄榄油对于美容的一些作用了，其实它不仅仅对我们的肌肤有着非常多的好处，对于我们的身体来说也是有着非常多的好处的哦。因此我们在平时的生活中不妨经常使用食用橄榄油来护肤美容吧!

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