头发头皮屑多怎么办，头皮屑如果比较多的话，就是会对自己的生活造成较大的影响，而且也可能会对美观度造成一定的影响，很多人都想要让自己的头皮屑去除，但是尝试了很多方式之后，头皮屑都是相对顽固的，每次洗头发的时候，头发上面的头皮屑就像雪花一样飘落，对人的生活影响确实很大。那么，头发头皮屑多怎么办?
一、头皮屑形成的原因是什么呢?
头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物，在青少年的时候新陈代谢的速度是相对旺盛的，而且激素分泌的也会增多，如果没有对头皮进行及时的清理和消毒的话，很有可能会导致头皮屑增多的现象，也有可能会导致毛囊炎等等现象，因此需要调节好自己的生活习惯，并且定期对头皮进行一定的清洁和护理。
二、头发头皮屑多怎么办?
头发头皮屑比较多的时候，我们可以注重头皮的卫生，对头皮进行一定的清洁，然后经常梳头，其次采用中医疗法进行改善，而且还要改善自己的饮食习惯和生活习惯，尽量少抽烟和喝酒。
1、注意头皮卫生。经常用开水洗自己的头发尽量一周一次，在必要时可以三天到四天洗一次，而且洗头发的时候不要使用碱性过强的肥皂，否则可能会导致头皮屑生长得更加的严重，碱性的肥皂可能会刺激头皮上的细胞角化，并且也有可能让头皮屑更多。所以我们可以使用硫磺药皂或者是一些洗发膏洗头。
2、经常梳头。每天早上和晚上梳头两次到四次左右，能够促进头皮的血液循环，并且也能够增加头皮的营养，不仅有利于毛发的生长，而且还可以头皮上皮细胞发生角化，也能够减少头皮屑的生长。
3、要戒烟，少饮酒。抽烟和喝酒也有可能会影响头皮屑去除果，避免吃辛辣多脂性食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的补充一些维B族，能够更好的去除头皮屑。头皮瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮起，否则可能会导致毛囊炎和头皮损伤，必要时可以用药物进行治疗。
4、中药治疗。中医治疗多以肺胃湿热辨证，在头发脱落比较严重的时候，可以用中药汤剂调节内分泌，在服用了中药之后，能够在一定程度上减轻油脂分泌，降低雄激素，并且也能够让个人的气质得到更好的改善。
三、注意事项
想要让自己的头皮屑越来越少，其实方式是比较多元化的，首先就要改掉自己的不良生活习惯，不应该抽烟和喝酒，也不能够经常熬夜，否则会导致自己的激素分泌水平紊乱，从而头皮屑也会更加的严重。除此之外，我们可以去专业的医院进行头皮检查，根据检查结果进行针对性的治疗，一般情况下可以在医生的指导下口服一些维生素B族维生素B族，能够更好的改善脂溢性脱发的问题。日常生活中洗头也不要过于频繁，但是也不要长时间不清洁，否则可能会导致杂菌滋生，尽量一周洗头，一次或两次就是可以的，如果头皮出现了瘙痒的症状，不要一直抓挠，否则可能会导致细菌越来越多，不利于头皮屑的去除。
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