猕猴桃可以减肥吗？猕猴桃的营养价值如何？

　　猕猴桃可以减肥，这是毋庸置疑的。猕猴桃含有丰富的营养物质，其中包括维生素C、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸以及钙、磷、铁等微量元素，其中维生素C的含量高达400毫克/100克，这是其他水果无法比拟的。而 VC不仅具有降低血脂胆固醇的功效，而且还能增强人体对疾病的抵抗力。